不知道大家可以 17 秒跑完 100m 嗎？相信不少人都沒有問題，只是跑完後比較喘而已，但如果跟你說這世界上有一個人能夠以這速度連續不停的跑 422 次，中間不休息，你會相信嗎？而這個就是馬拉松世界紀錄保持者 Kelvin Kiptum 在去年創下馬拉松世界紀錄的速度，相信大家都覺得簡直是難以置信，而今天文章就會為大家分析一下這個世界紀錄有多瘋狂。

以下的數據都以 18-60 歲的年齡層而且不限性別作討論，資料截至 2024/1/23，男子馬拉松世界紀錄是 2 小時 35 秒，而一個馬拉松長 42.195 公里，相等於每 100m 17 秒 15，身體健全、沒有重大疾病的人以這速度跑 100m 都沒有問題，但來到 200m 就已經是篩掉不少人了，即便是有跑步習慣的人也未必能跑到，尤其是女生，而 400m 的話則更誇張。

國外有一個研究統計指出美國高中女子 400m 運動員平均成績為 65-75 秒之間，這也意味著有超過一半以 400m 為專項的選手都跑不到這個時間，所以這也可以推論出世界上有 99% 的女生都不能以這速度維持 400m，至於男生其實也不是很多人能以這速度跑到 400m，美國著名的體適能公司 Cross Fit 在其網站上收集了參加其活動的運動員的一些資料，而當中有 387 位男選手報告了他們的 400m 衝刺時間，這個時間的平均值是 69 秒 51，這也意味著有規律運動習慣的男性中有超過一半的人都不能以這速度跑 400m，所以可以推斷出世上有 80-90% 的男性都不能以每一百公尺 17 秒的速度跑 400m 。這個數據其實讓我蠻震驚的，因為現在還不到 Kiptum 跑的距離的百分之一，但世界上大部分人都已經跑不到了。

而來到 800m，這相等於 2 分 17 秒 2 的速度，國外的研究統計出美國高中男子 800m 運動員平均跑 2:05-2:10，至於來到 1000m 則已經不太能找到相關的數據了，所以推算世界上有超過 99% 的男生不能以一百公尺 17 秒的速度跑 1 公里，也就是 2 分 51 秒 5。雖然世界上 99% 的人已經跑不下去了，但此時 Kiptum 只是跑了 1 公里而已，真的非常恐怖。

而接下來將分別以 3 公里、5 公里、10 公里及半馬看看世界上有多少人能跟到這些距離。3 公里的話相等於 8 分 34 秒 5，根據世界田徑總會的紀錄，2023 年至今只有 20 名女性能以這速度跑到 3 公里，也就是說地球上只有 20 名女性能跑到這時間，而男生的話也只有訓練有素的高水平運動員才能跑到這時間，根據中國田徑總會發布的 5 個田徑運動員分級標準，這相等於國家一級運動員的水平。

而來到 5 公里的話相等於 14 分 18 秒，歷史上只有 13 名女性能以這速度跑到 5 公里，至於男生的話以 2022 杭州亞運 5000m 為例，在參賽的 18 位選手中是可以排在第 11 名，可見 5000m 14 分 18 秒已經是亞運國手的級別了，但其實 Kiptum 此時才跑了 5 公里而已。

而來到 10 公里的話相等於 28 分 35 秒，與 5 公里相比又提升到另一個層次，因為世界上已經沒有女生能以這速度跑到 10 公里了（女子 10 公里世界紀錄是 28 分 46 秒），而 2023 年至今有 310 名男性能在 10 公里跑到 28 分 35 秒或以下，而這個成績在 21 世紀舉辦過的 6 次亞運會中（10000m）是可以拿到 2 金 1 銅的佳績，所以說能跟上 Kiptum 的配速跑上 10 公里只有亞洲最頂尖的一些選手才能做到。

而來到半馬則相等於 60 分 18 秒，我們要把亞洲擴大到世界了，2023 年至今世界上只有 76 人能跟到 Kiptum 一個半馬，亞洲也只有兩名日本選手能跟到，雖然地球上幾乎沒有人能維持這速度跑上一個小時，但此時的 Kiptum 只是跑了一半而已。至於馬拉松的話其實世界上有一個人也能以這配速維持一個馬拉松，就是馬拉松之神 Eliud Kipchoge 曾在 NIKE Breaking 2 及 INEOS 159 挑戰中分別跑出了 2 小時 25 秒及 1 小時 59 分 40 秒，不過由於不是正規比賽所以不被承認為世界紀錄，但他正規比賽曾跑出 2 小時 1 分 9 秒，所以不排除他與 Kiptum 同場比有能力跟得上他一個馬拉松。

看到這裡大家應該能體會到 Kelvin Kiptum 的世界紀錄有多恐怖了，普通人能跟的上他跑 1 公里已經是超級大神了，至於大部分菁英運動員最多也只能跟的上他跑 5-10 公里而已，所以真的非常誇張。題外話，Kelvin Kiptum 下一場的馬拉松將會是在 4 月 14 日在荷蘭舉行的鹿特丹馬拉松，究竟他能否在這場比賽打破兩小時大關呢？讓我們拭目以待吧！現在問大家一個問題，不知道大家能以馬拉松世界紀錄的配速跑上幾公里呢？歡迎大家在下方留言區留言喔。

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責任編輯：Eulla

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者，原影片出處：《跟到1分鐘算你贏! 連續跑422個100米 17秒一個 中間不休息 馬拉松世界紀錄有多恐怖?》】